Hola, soy Aitor, y soy el creador de Samsara Coaching.
Soy coach especializado en trabajar con el estrés y encontrar el equilibrio entre productividad y eficiencia con bienestar personal.
Desde el inicio de mi carrera como ingeniero espacial me encontré en entornos de alta responsabilidad, presión constante y estrés sostenido. Sin embargo, en ningún momento nadie en el entorno laboral me proporcionó el apoyo ni las herramientas para saber gestionarlo.
Al principio creía que sería cuestión de aguantar un poco más, que eran crisis puntuales, una racha complicada pero que pronto vendría la calma… me equivocaba. Intenté sostener todo a la vez, poniendo todo mi esfuerzo y mi intención en seguir adelante, hasta que mi cuerpo dijo basta. Llegado ese momento, decidí que tenía que encontrar mis propias herramientas para asegurar mi equilibrio y mi bienestar.
Desde entonces he estado aprendiendo, formándome y trabajando para asegurar, en primer lugar, estar bien YO.
Una vez pude estabilizarme y estar mejor, sabiendo que el camino no termina nunca, pude mirar para fuera y ver que mucha gente estaba en la misma situación que yo, viviendo las mismas dificultades, y con las mismas carencias.
Con esa certeza nace Samsara Coaching, poniendo a disposición las herramientas que he ido aprendiendo y ofreciendo acompañamiento para las personas y equipos que se encuentren bloqueadas.
Formación y certificaciones
Certificación Internacional en Coaching Puro y Coaching Estratégico
Posgrado en Abordaje Integrativo del Estrés Crónico
Desarrollo organizacional. Coaching de equipos
Máster Universitario en Docencia Superior Universitaria
Máster en Dirección de Operaciones y Calidad
Grado en Ingeniería Aeroespacial
Aunque no todo son títulos…
Más allá de la formación académica, he explorado y trabajado con diversas prácticas para enriquecer mi enfoque y que me permiten ofrecer más herramientas a quienes acompaño. Desde prácticas de trabajo de la atención del chamanismo tolteca y andino, pasando por meditación aprendida del Dzogchen budista, hasta aproximaciones desde la hipnoterapia y la interpretación onírica.
Gracias a estas experiencias, he podido ampliar mi repertorio de técnicas y recursos, que aplico de manera reflexiva para ayudar a cada persona a encontrar claridad, bienestar y equilibrio en su vida.
¿Qué puedo hacer por ti?
Samsara Coaching nace con el propósito de ayudar a personas y equipos a romper el ciclo del estrés, recuperar claridad y bienestar, y construir hábitos conscientes que favorezcan un equilibrio duradero entre vida y trabajo. Cada proceso se adapta a las necesidades particulares de quienes acompaño, ofreciendo herramientas personalizadas, apoyo práctico y técnicas aplicables desde el primer momento.
Acompañamiento individual
Procesos de acompañamiento personalizados para personas que quieren reencontrar su equilibrio.
A través de sesiones individuales trabajaremos para comprender mejor cómo estás funcionando, identificar los patrones que alimentan ese ciclo y desarrollar herramientas prácticas que te permitan recuperar claridad, energía y equilibrio en tu vida diaria.
Propuestas adaptadas a organizaciones que quieren abordar el impacto del estrés en el entorno laboral y promover una cultura de productividad consciente.
A través de charlas, talleres, sesiones o programas específicos, trabajo con equipos y profesionales para mejorar la gestión del estrés, favorecer la claridad y fomentar una productividad más consciente y equilibrada.
Samsara Coaching nace con el propósito de ayudar a personas y equipos a romper el ciclo del estrés, recuperar claridad y bienestar, y construir hábitos conscientes que favorezcan un equilibrio duradero entre vida y trabajo. Cada proceso se adapta a las necesidades particulares de quienes acompaño, ofreciendo herramientas personalizadas, apoyo práctico y técnicas aplicables desde el primer momento.
Procesos de acompañamiento personalizados para personas que quieren reencontrar su equilibrio.
A través de sesiones individuales trabajaremos para comprender mejor cómo estás funcionando, identificar los patrones que alimentan ese ciclo y desarrollar herramientas prácticas que te permitan recuperar claridad, energía y equilibrio en tu vida diaria.
Propuestas adaptadas a organizaciones que quieren abordar el impacto del estrés en el entorno laboral y promover una cultura de productividad consciente.
A través de charlas, talleres, sesiones o programas específicos, trabajo con equipos y profesionales para mejorar la gestión del estrés, favorecer la claridad y fomentar una productividad más consciente y equilibrada.
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